Haltères

Étapes aérobies Entraîneur de jambes - Squat Vélos elliptiques Haltères Accessoires de remise en forme Tapis de fitness - Tapis de yoga Plaques d'haltères Vélos d'exercice Kettlebells Centrale électrique Tapis roulants Barres de traction Rameurs Marchepieds Bancs d'entraînement
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Haltères

Haltères Haltère

Tous les passionnés de fitness ont sans aucun doute entendu le mot haltères des centaines de fois. Chaque salle de sport propose une large gamme d’haltères de différents poids. Maintenant que faire de l'exercice à la maison devient de plus en plus populaire, de plus en plus d'amateurs de fitness achètent leur propre haltère. Un ensemble d'haltères ou un ensemble d'haltères est souvent choisi. Cela permet de varier les poids à l'infini et de faire (presque) les mêmes exercices qu'avec un haltère.

Utilisations et caractéristiques des haltères

Les haltères sont des poids pratiques que vous tenez à deux mains pendant votre entraînement. En les déplaçant au fil de vos exercices, vous renforcez immédiatement vos muscles. De nombreux exercices, tels que le curl avec haltères, le rangée d'haltères et la presse à épaules avec haltères, ajoutent de la variété à votre entraînement. Avec un haltère réglable ou un ensemble d'haltères, vous pouvez intensifier vos entraînements et entraîner chaque groupe musculaire séparément. En plus du développé couché avec haltères, vous pouvez également faire du développé couché avec haltères. Il s’agit d’un exercice populaire pour les pectoraux supérieurs, tout comme la volée d’haltères et l’élévation latérale d’haltères pour vos épaules. La boucle inclinée avec haltères et la levée avant des haltères vous aident également à renforcer vos bras.

Remise en forme à la maison

Faites-vous beaucoup de fitness à la maison ? Dans ce cas, nous recommandons vivement d'acheter un jeu d'haltères ou d'opter pour des haltères séparés. Vous pouvez entraîner tous vos muscles avec ces poids : du dos aux jambes et des bras aux épaules. Utilisez-les pour intensifier vos exercices et stimuler davantage vos muscles. Avec des haltères plus lourds, comme un haltère de 10 kg ou un haltère de 20 kg, vous remarquerez que vous pouvez gérer des poids plus élevés et faire plus de répétitions. Les haltères peuvent être parfaitement combinés avec un banc d'haltères, élargissant ainsi vos options de fitness à la maison. Si vous faites du fitness à la maison, les haltères sont en réalité indispensables.

Haltères pour une salle de sport complète à domicile

Vous construisez votre propre salle de sport à domicile ? Les haltères et un banc d'haltères ne devraient pas manquer ! En combinaison avec un haltère réglable, vous disposez d'un équipement polyvalent qui garantit un entraînement efficace. Que vous choisissiez un haltère plus léger de 5 kg pour améliorer la définition musculaire ou un ensemble d'haltères plus lourds pour développer la force, nous avons une option adaptée à chaque athlète. Un banc d'haltères ajoute encore plus d'options à votre entraînement, comme le développé couché avec haltères et le curl incliné avec haltères, avec lesquels vous pouvez entraîner différents muscles de la poitrine et des bras.

Exercices d’haltères populaires

L’utilisation d’haltères offre une grande variété d’exercices que vous pouvez réaliser à la maison :

  • Développé couché avec haltères et Presse inclinée avec haltères : Ces exercices sont idéaux pour entraîner les muscles de la poitrine.
  • Presse à épaules avec haltères et élévation latérale avec haltères : Idéal pour les épaules et les bras.
  • Dumbbell Fly : Parfait pour dilater la poitrine et renforcer les muscles pectoraux.
  • Dumbbell Curl et Dumbbell Incline Curl : Ciblent les biceps pour un entraînement efficace des bras.
  • Pulls d'haltères et rangée d'haltères : pour renforcer les muscles du dos et améliorer la force globale.
  • Dumbbell Front Raise : Un exercice fantastique pour entraîner l’avant de vos épaules.

Vous pouvez varier l'intensité de ces exercices en ajustant le poids, particulièrement utile si vous choisissez un haltère réglable. Cela rend chaque entraînement unique et vous pouvez solliciter des groupes musculaires spécifiques différemment à chaque fois.

Ensembles d'haltères et options réglables

Un ensemble d'haltères est idéal pour les personnes qui souhaitent varier leur entraînement, car il permet de varier les poids. Pour les sportifs disposant de peu d'espace, les haltères réglables sont un choix judicieux, comme nos haltères réglables qui conviennent jusqu'à 40 kg. Chez Nancy Homestore, vous pouvez facilement acheter un ensemble d'haltères ou des haltères individuels et choisir parmi différents poids pour adapter votre entraînement à votre niveau et à vos objectifs.

Le matériau détermine le prix

Les haltères sont disponibles dans de nombreuses catégories de prix, mais qu'est-ce qui détermine le prix ? Bien entendu, le prix varie selon la marque, tout comme pour les autres produits. Mais le matériau est également un élément important. La fonte, par exemple, n’est qu’un pur kilo de fer. Il s’agit d’une matière première relativement coûteuse et de plus son poids est élevé. Cela signifie que le prix de base augmente immédiatement.

Haltères réglables

Un haltère réglable vous donne la liberté d'ajuster le poids par exercice. Cela peut être utile pour des exercices comme la presse avec haltères ou les pulls avec haltères, où vous pouvez ajuster le poids par série. Un ensemble d'haltères réglables prend également moins de place, car vous avez plusieurs poids en un. Avec un haltère réglable, vous pouvez commencer léger et augmenter jusqu'à des poids plus lourds au fil du temps.

Haltères bon marché

Chez nous, vous trouverez également des haltères bon marché. Nous garantissons toujours le meilleur rapport qualité-prix et maintenons nos prix bas, pour que le sport reste accessible à tous. Par exemple, pensez à un haltère de 5 kg pour les débutants ou à un haltère réglable pour les utilisateurs avancés. Chez nous, vous obtenez également des haltères réglables de 40 kg de haute qualité, idéaux pour ajuster l'intensité de votre entraînement.

Achetez des haltères chez Nancy Homestore

Chez Nancy Homestore, vous trouverez une large sélection d'haltères et d'ensembles d'haltères qui conviennent à tous les types d'athlètes, du débutant au confirmé. Nos haltères sont non seulement de qualité supérieure, mais également disponibles dans une large gamme de poids et de styles, il existe donc un modèle pour chacun. Que vous recherchiez un haltère de 5 kg pour renforcer vos bras, un haltère de 20 kg pour un entraînement intensif du pectoral ou encore un haltère réglable qui vous permet d'ajuster le poids au fur et à mesure que vous devenez plus fort, vous êtes au bon endroit.

Nancy Homestore propose des ensembles d'haltères idéaux pour un entraînement complet du corps. Vous pouvez facilement acheter un haltère chez nous via le site Internet, où vous pouvez choisir parmi différentes marques, poids et modèles. Pour les utilisateurs qui souhaitent personnaliser leur entraînement, un haltère réglable est parfait car il permet de combiner plusieurs poids dans un seul design compact. Par exemple, les haltères réglables de 40 kg conviennent à un entraînement intensif en force, car ils varient des poids les plus légers aux plus lourds, ce qui permet de gagner de la place sans sacrifier l'efficacité de votre entraînement.

Pourquoi des haltères de Nancy Homestore ?

Chez Nancy Homestore, vous pouvez non seulement acheter des haltères, mais également obtenir des conseils d'experts et de l'inspiration. Nous vous aiderons à trouver l’haltère le mieux adapté à vos objectifs spécifiques. De plus, vous pouvez compter sur nous pour un excellent service, de la livraison rapide aux produits de haute qualité qui durent longtemps. Que vous commenciez avec un haltère de 5 kg ou que vous passiez à un haltère plus lourd de 20 kg, nos haltères vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Chez Nancy Homestore, vous êtes assuré de trouver l'haltère adapté à vos objectifs de remise en forme, que vous souhaitiez développer votre force, augmenter votre masse musculaire ou simplement travailler votre condition physique globale.